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84. Ciclo #2: Aprender a ser consciente antes de ... “ Comer” (Ejer. Mindfulness)
84. Ciclo #2: Aprender a ser consciente antes de ... “ Comer” (Ejer. Mindfulness)
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
7 dic 2017
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy realizaremos es un ejercicio de mindfulness, y tomaremos consciencia de nuestros pensamientos y emociones antes de comer y aprenderemos a gestionarlos.
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
7 dic 2017
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
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