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123. Meditación guiada : #3- Observar la sensación de la Respiración ”en la Nariz” (ó Ejer. Mindfulness)
123. Meditación guiada : #3- Observar la sensación de la Respiración ”en la Nariz” (ó Ejer. Mindfulness)
valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
3 may 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Ya vamos por la tercera práctica de en qué lugar debemos observar la sensación de la respiración, y esta vez lo haremos en el lugar más habitual, que es en los orificios nasales. Ya sabéis que en este ciclo vamos haciendo una progresión.
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
3 may 2018
Formato:
Episodio de podcast
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