Aumenta Tu Serotonina - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida )
Escrito por The Sapiens Network
Narrado por MARIA TERESA PAZ TSCHUPIN
4.5/5
()
Información de este audiolibro
AUMENTA TU SEROTONINA
APRENDE FORMAS RAPIDAS, SENCILLAS Y NATURALES DE MULTIPLICARLA
-
ACERCA DE ESTE LIBRO
Para tener un buen funcionamiento en los procesos cerebrales se necesita de la presencia de los neurotransmisores que envían y transportan los mensajes de neurona a neurona. La Serotonina es uno de estos neurotransmisores y es esencial para tener un buen estado de ánimo.
A la serotonina Se le denomina también hormona del humor o de la felicidad. Los niveles bajos de esta sustancia pueden afectar considerablemente el funcionamiento de algunos procesos del cuerpo, entre ellos el apetito, el sueño, el humor entre otros.
La función de serotonina en el cuerpo es indispensable, por lo tanto, se debe conocer su acción, beneficios y las consecuencias de encontrarse con niveles bajos de esta hormona. Existen formas naturales de aumentar este neurotransmisor y otras que puedes optar como suplemento.
-
CONTENIDO
Como Aumentar La Serotonina
Que Es La Serotonina
Beneficios De La Serotonina
Consecuencias De Niveles Bajos De Serotonina
Formas Naturales De Aumentar De La Serotonina
Alimentos Para Aumentar La Serotonina
Plantas O Hierbas Que Aumentan Los Niveles De Serotonina
Suplementos Para Aumentar La Serotonina
Medicamentos Para Aumentar Los Niveles De Serotonina
-
ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK
El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente.
Más audiolibros de The Sapiens Network
Steve Jobs: Como Tomar Decisiones Mas Rapidas - Descubre Las Habilidades Que Uso Para Lograrlo De Manera Diaria: ( Edicion Extendia ) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Nutricion Y Suplementos Para Embarazadas - Como Tener Un Embarazo Saludable Con Los Alimentos, Vitaminas Y Suplementos Adecuados Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConsejos Para Padres Primerizos - Aprende Lecciones Basicas De Crianza Para No Cometer Errores Comunes: ( Edicion Extendida ) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Dieta Carnivora: Una Guia Basica - Aprende Los Multiples Beneficios Que Tiene En Tu Estado De Salud, Corporal Y Cognitivo: ( Edicion Extendida ) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Como Recordar Tus Sueños? - Aprende Faciles Metodos Y Tecnicas Para No Olvidar Lo Que Experimentas Mientras Duermes: ( Edicion Extendida ) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSteve Jobs: Como Vivir Tu Mejor Vida - Descubre La Filosofía De Vida Que Usaba Para Dirigir Sus Decisiones: ( Edicion Extendia ) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Elon Musk Y Su Llave Del Éxito - Descubre Sus Rasgos De Personalidad Que Lo Llevaron A La Cima: ( Edicion Extendia ) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Aumenta Tu Dopamina - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida ) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Que Tienen En Comun Los Billonarios? - Aprende Los Rasgos Claves Que Comparten Todos Los Billonarios: ( Edicion Extendida ) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAyuno En Dias Alternos - Aprende Un Nuevo Estilo De Ayuno Intermitente Para Bajar De Peso, Aumentar La Energia Y Comer Todo Lo Que Quieras: ( Edicion Extendida ) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Que Comen Los Atletas? - Aprende Tips De Atletas Famosos Sobre La Alimentacion Adecuada Para Un Alto Rendimiento: ( Edicion Extendida ) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos Mejores Paises Para Retirarse - Conoce Los 10 Mejores Destinos Para Pasar La Etapa Dorada De Tu Vida: ( Edicion Extendida ) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSteve Jobs: Adversidad Y Perdida - Descubre Habilidades Que Uso Para Afrontarlo En La Vida Y Negocios: ( Edicion Extendia ) Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Aumenta Tus Endorfinas - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida ) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relacionado con Aumenta Tu Serotonina - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla
Audiolibros relacionados
Aumenta Tu Dopamina - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida ) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aumenta Tus Endorfinas - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida ) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDieta Que Tranquiliza El Sistema Nervioso - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Nutrición Para La Calma Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesResumen Completo: Que Comer Cuando (What To Eat When) - Basado En El Libro De Michael Roizen, Michael Crupain Y Ted Spiker Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNervio Vago: qué es, anatomía, principales funciones y alteraciones, La guía definitiva para la estimulación y su poder sanador. Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Resumen Completo: Como Cambiar Tu Mente (How To Change Your Mind) - Basado En El Libro De Michael Pollan Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Auto Terapia: Descubre al Mejor Terapeuta del Mundo - Tu Mismo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos Alimentos Agresores Son Obvios - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Reconociendo Alimentos Agresores Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Neurofitness: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Descubre La Causa Del Pelo Blanco Y Canas - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Comprendiendo Las Razones Detras Del Cambio De Color Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesResumen Completo: Guía Del Monje Para La Felicidad (A Monks Guide To Happiness) - Basado En El Libro de Gelond Thubten Calificación: 5 de 5 estrellas5/54 Trucos Para Mejorar La Tiroides - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Consejos Para Tu Salud Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Mejorar Tu Memoria Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Detox de dopamina: reinicia tu mente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: Come, Muevete y Duerme (Eat Move Sleep) - Basado En El Libro de Tom Rath Calificación: 3 de 5 estrellas3/5El Momento Oportuno Para El Magnesio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Sincronizando Con La Salud Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Reducción Del Estrés Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPon en forma tu cerebro Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ansiedad: Utilice la neurociencia para superar la ansiedad, el miedo, la timidez, las preocupaciones y los ataques de pánico Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAdiós procrastinación, hola éxito Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNeurofitness aplicado: Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Crecimiento personal para usted
Eres lo que piensas: Cómo usar el pensamiento correcto para tener éxito en todos los aspectos de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El lado positivo del fracaso: Cómo convertir los errores en puentes hacia el éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 5 heridas que impiden ser uno mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5101 maneras de ser todo lo que eres capaz de ser Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 7 Leyes Espirituales Del Éxito: Guía Práctica Para la Realización de los Diseños Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Basado En El Libro De James Clear Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ruge o espera a ser devorado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Mejorar la Memoria: Técnicas de Aprendizaje Acelerado para Entrenar la Mente y Memorizar más Rápido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Cincos Idiomas del Amor: Como Expresar Un Verdadero Compromiso a Tu Pareja Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La mejor versión de ti mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Una mente en calma: Técnicas para manejar los pensamientos intrusivos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder de la mente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo romper el ciclo de pensamientos negativos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La llave de las emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto (The Secret) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como Convencer A Los Demas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los 9 pasos para conseguir tus sueños Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La lógica de la ansiedad y el estrés: Una guía para ayudarte a manejar el estrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Renueva tu mente: Una perspectiva bíblica del mundo y de la vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Extendido: El Poder Del Metabolismo (Aprenda A Bajar De Peso Sin Pasar Hambre) - Basado En El Libro De Frank Suarez Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo crear y seguir rutinas que te lleven al éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Comentarios para Aumenta Tu Serotonina - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla
2 clasificaciones0 comentarios