LAS BACTERIAS QUE TE HACEN feliz
E l infatigable mundo microbiano es capaz de darte muchas alegrías. Los billones de bacterias (además de virus, hongos y protozoos) que componen la conocida microbiota, en su inmensa mayoría, lejos de ser inútiles o dañinos, trabajan sin descanso en cada barrera del cuerpo. A nivel de la piel y de las mucosas del intestino, boca, pulmones o vagina, realizan tareas de lo más diversas: enseñan al sistema inmune a distinguir lo extraño, nos protegen frente a infecciones y enfermedades, producen sustancias beneficiosas como vitaminas o ácidos grasos y ayudan a hacer la digestión. Son un aliado invisible clave para tu salud física, ¡pero también mental!
El cerebro desconocido
Si quieres que tu estado de ánimo no flaquee, empieza a mirar el intestino con
