Audiolibro42 minutos
Como controlar la ansiedad y los ataques de panico
Escrito por R. Adkins
Narrado por Nicolas Villanueva
Calificación: 5 de 5 estrellas
5/5
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Información de este audiolibro
"¿DESEARÍAS PODER VIVIR SIN ANSIEDAD O CONTROLAR CADA SÍNTOMA QUE GENERA LA ANSIEDAD, DESDE INSOMNIO O ATAQUES DE PÁNICO? Lee esta guía completa y sigue cada una de mis indicaciones. Te lo cuenta alguien que logró eliminar de su vida; la ansiedad.
Recuerdo hace algunos años atrás que me sentía de la misma manera que tú, que te dispones a leer este libro porque deseas librarte de ese infierno que se llama; ansiedad. De la misma manera que tú, yo viví ese infierno desde niño que conforme fui creciendo se hizo insoportable.
Primero que todo quiero decirte; felicidades, has encontrado la guía correcta de un sobreviviente a esta pesadilla que se llama ansiedad generalizada y todas sus terribles mascaras. Pase años buscando con la ayuda de mis padres por todo el mundo diferentes técnicas o terapias que me ayudaran a deshacerme de todo lo que trae este terrible padecimiento, y pase unos años probado toda clase de cosas, pero nada funcionaba hasta que un día que volaba de vuelta de la india a estados unidos miré en el aeropuerto un panfleto que decía, “líbrate de todas tus ansiedades con estas técnicas mentales”, para serles sincero; no lo creí. Ya estaba harto de probar especialistas y nada me ayudaba. Ya en casa volví a ver ese panfleto y antes de tirarlo a la basura marque el número de una Lada claramente de otro país, recuerdo esa dulce voz de esa chica que me respondió y me pasaba en el acto a la persona de la foto. Una cálida voz de una persona grande se transmitió por teléfono mientras me daba las buenas tardes. Recuerdo que le dije “si es cierto lo que dice el panfleto en el anuncio, me encantaría señor concertar una cita, no importa donde sea”.
Recuerdo hace algunos años atrás que me sentía de la misma manera que tú, que te dispones a leer este libro porque deseas librarte de ese infierno que se llama; ansiedad. De la misma manera que tú, yo viví ese infierno desde niño que conforme fui creciendo se hizo insoportable.
Primero que todo quiero decirte; felicidades, has encontrado la guía correcta de un sobreviviente a esta pesadilla que se llama ansiedad generalizada y todas sus terribles mascaras. Pase años buscando con la ayuda de mis padres por todo el mundo diferentes técnicas o terapias que me ayudaran a deshacerme de todo lo que trae este terrible padecimiento, y pase unos años probado toda clase de cosas, pero nada funcionaba hasta que un día que volaba de vuelta de la india a estados unidos miré en el aeropuerto un panfleto que decía, “líbrate de todas tus ansiedades con estas técnicas mentales”, para serles sincero; no lo creí. Ya estaba harto de probar especialistas y nada me ayudaba. Ya en casa volví a ver ese panfleto y antes de tirarlo a la basura marque el número de una Lada claramente de otro país, recuerdo esa dulce voz de esa chica que me respondió y me pasaba en el acto a la persona de la foto. Una cálida voz de una persona grande se transmitió por teléfono mientras me daba las buenas tardes. Recuerdo que le dije “si es cierto lo que dice el panfleto en el anuncio, me encantaría señor concertar una cita, no importa donde sea”.
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Comentarios para Como controlar la ansiedad y los ataques de panico
Calificación: 4.866666666666666 de 5 estrellas
5/5
15 clasificaciones2 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sencillo y práctico, muy buen libro ahora poner en practica
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Audiolibro muy bueno de verdad colaborando en la voz Nicolas lo hace muy bien. Me encantó el narrador