Ayuno Intermitente: ¿Cómo perder peso, quemar grasa y aumentar su claridad mental sin tener que renunciar a todos sus alimentos favoritos?

Escrito por Elizabeth Moore

Narrado por Ernesto Tissot

Si usted siempre ha querido perder peso y aumentar su claridad mental, pero siente que ninguna dieta le parece adecuada, siga leyendo...

¿Usted está enfermo y cansado de no poder tener el cuerpo que sabe que puede tener?

¿Usted ha probado dietas interminables pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas?

¿Usted finalmente quiere decir adiós al exceso de grasa corporal y descubrir algo que funcione?

Si es así, entonces usted ha venido al lugar correcto.

Como usted verá, quemar grasas no es tan difícil.

A continuación usted encontrará una pequeña fracción de lo que descubrirá:

• La verdad sobre el ayuno intermitente y por qué es tan efectivo.
• La historia del ayuno y por qué no es una idea tan nueva o radical como usted puede haber pensado.
• Cómo el ayuno intermitente podría ayudar a combatir el cáncer, el exceso de peso, la grasa abdominal y la diabetes.
• Cómo activar el proceso de autofagia y limpiar el cuerpo.
• 5 maneras de reducir la inflamación.
• 6 formas efectivas para bajar tu colesterol.
• 7 factores de riesgo que pueden conducir a enfermedades cardiovasculares y cómo usar el ayuno intermitente para reducir estos riesgos.
• Lo que dicen las investigaciones sobre el ayuno intermitente y los posibles efectos secundarios que usted debe saber.
• Hombres contra mujeres: ¿Por qué las mujeres deben ayunar de manera diferente a los hombres?
• Y mucho más.

Tome un segundo para imaginarse cómo se sentirá una vez que logre la salud que desea y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando se den cuenta de su nuevo cuerpo y su agudeza mental.

Así que incluso si ha probado dietas interminables, usted puede quemar grasa y aumentar la claridad mental con el ayuno intermitente.

¡Compre este libro ahora para obtener más información sobre el ayuno intermitente!

• Idioma: Español
• Editorial: Elizabeth Moore
• Fecha de lanzamiento: 14 jun 2019
• ISBN: 9781987178555

Elizabeth Moore

Elizabeth Moore is a graduate of Mississippi College and the Columbia Publishing Course at Oxford University. Born and raised in Louisiana, she now lives in New York where she works at Penguin Random House and serves with the Church of the City New York creative team. Elizabeth has contributed articles to Timshel, Transformed, Windrose, Belong, and Porticomagazine.

Comentarios para Ayuno Intermitente

[Adelina Perdomo · Calificación: 3 de 5 estrellas]

interesante - un acercamiento al tema - poca informacion especifica respecto a tecnicas; sí muy claro respecto a beneficios y formas.

[explora · Calificación: 4 de 5 estrellas]

Este libro me agrado. Tengo sobre peso y voy a iniciar el ayuno intermitente

[Ramon Rojas Pineda · Calificación: 4 de 5 estrellas]

I learn a lot.

The history and the benefits of start do it.