37 min de escucha
#249 Cómo crear hábitos que transformen tu vida, con Alberto Álvarez
#249 Cómo crear hábitos que transformen tu vida, con Alberto Álvarez
valoraciones:
Longitud:
91 minutos
Publicado:
4 jul 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Escribo un email a la semana. Puedes recibirlo aquí gratis
https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal/
Accede una plaza para entrenar con nosotros:
www.hijosdelaresistencia.com/formulario/
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Esta semana tenemos un episodio imperdible nada más y nada menos que con Alberto Álvarez, experto en nutrición, entrenamiento y el creador del blog "The Macro Wizard" que ha transformado vidas con su enfoque holístico y su pasión por el bienestar.
Hablamos sobre la poderosa influencia de los hábitos en nuestra salud física y mental, y cómo pequeñas acciones diarias pueden llevarnos a grandes cambios.
Puedes seguir a Alberto en sus rrss:
https://www.instagram.com/themacrowizard/
Aquí puedes encontrar sus libros:
https://themacrowizard.com/libros/
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Hablamos sobre la poderosa influencia de los hábitos en nuestra salud física y mental, y cómo pequeñas acciones diarias pueden llevarnos a grandes cambios.
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4 jul 2024
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Episodio de podcast
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