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162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

DeRendimiento Evolutivo


162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe

DeRendimiento Evolutivo

valoraciones:
Longitud:
60 minutos
Publicado:
16 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablamos con Xabier Artetxe, preparador físico del equipo Ineos Grenadiers y entrenador de, entre otros, Egan Bernal y Richard Carapaz.

Con Xabier, vamos a hablar de todo, pero especialmente de las cosas que marcan la diferencia realmente en el rendimiento: hacer bien lo importante.

- La importancia de la felicidad del corredor en el rendimiento.
- El 20% de cosas que le dan el 80% del resultado.
- Cómo guía el proceso de entrenamiento para saber qué hacer.
- Qué indicadores y métricas revia.
- ¿Cómo se puede entrenar una vuelta de tres semanas?
- ¿Qué cosas ha aprendido o ha cambiado desde que empezó a entrenar?
- ¿Qué hace que haya tantos jóvenes talentos despuntando en la misma generación?

Y mucho más!.

Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible.

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Publicado:
16 may 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento, sin descuidar tu salud, en ciclismo. Por Manu Sola Arjona