10 min de escucha
Haz esto cada día para mejorar tu autoestima y bienestar
Haz esto cada día para mejorar tu autoestima y bienestar
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
17 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
"Nunca lograré..." "Tienen razón..." "Tal vez no sirva para esto..."
¿Te suenan?
Todo son frases que caen como una losa gigante sobre tu autoestima. La destrozan.
Hoy vemos cómo empezar a valorarnos más, cómo mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar cada día con gestos muy sencillos y además forjar una autoestima a prueba de bombas.
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
¿Te suenan?
Todo son frases que caen como una losa gigante sobre tu autoestima. La destrozan.
Hoy vemos cómo empezar a valorarnos más, cómo mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar cada día con gestos muy sencillos y además forjar una autoestima a prueba de bombas.
¿Quieres entrenar mejor?
Empieza aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast y Google Podcast
Publicado:
17 abr 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Aceite de Coco Vs Aceite de Oliva. Tipo de grasa y diferencias de Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud