Hoy en el podcast de PRIMERO YO hablo de qué es la autoestima, de dónde nos viene la baja autoestima y cómo mejorar la autoestima.Te creerás que tener baja autoestima es raro, y no lo es, es muy humano y todo suele venir de cómo nos han educado o criado desde pequeños.Al final del episodio, os doy 6 pasos básicos que os van a ayudar a mejorar la autoestima.¡Tenéis deberes!Espero que este episodio os sirva tanto como a mi.Por favor, contadme en Instagram lo que os ha parecido, y dejarme una valoración en vuestra plataforma de podcast habitual.Podéis encontrarme en instagram en:@reiichelds o @primeroyo.lifewww.instagram.com/reiichelds/?hl=es www.instagram.com/primeroyo.life/?hl=es¡Hasta la próxima babiesssss!