En este episodio de Primero Yo, Erika nos habla de su proyecto de Oruga a Mariposa para explicarnos cómo el amor y cuidado hacia uno mismo es la base para que otras cosas en nuestra vida florezcan.Es un precioso episodio con muchísimo amor. Simplemente cierra los ojos y escucha lo que esta impresionante mujer dice.  También tratamos otros temas como:- La salud desde un punto de vista holístico- Cómo convertir una experiencia dolorosa en un superpoder- Un ejemplo para la cultura latina en EEUU- Por qué el amor propio es necesarioY muchas cosas más que os recomiendo simplemente escuchar.Os voy a dejar aquí algunos datos más sobre Erika.Dónde seguirla:- Instagram: https://www.instagram.com/coach.erikaq/?hl=es- Facebook: https://www.facebook.com/Erikaquezadacoaching- Su libro: http://lotuslifeandwellness.com/es/media/- Libros recomendados:1. La princesa que creía en los cuentos de hadas2. Dios vuelve en una Harley3. Valiente pero no perfecta Mi web para el CBDwww.beusail.com/primeroyo/