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Podcast #150: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2022
Podcast #150: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2022
valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En lo último en salud y fitness edición mayo 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico. En esta "categoría" del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses. Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia. Atajos del Episodio 05:25 - El yoga y tu cerebro 05:20 - ¿Alto o bajo en carbohidratos para el desempeño físico? 11:23 - Efectos del ejercicio en el músculo a lo largo de la vida 16:48 - Consumo de ultraprocesados y el declive cognitivo 20:56 - 3 modelos diferentes de entrenamiento y su efecto en personas con obesidad
Publicado:
25 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#1 Acerca de Esculpe Tu Cuerpo: El arte y ciencia del fitness de El Arte y Ciencia Del Fitness