Este es un podcast especial... Es especial porque, como probablemente sabes, acabo de lanzar mi primer curso sobre fitness llamado Fase 1: Origen. Como su nombre lo indica, es para personas que quieren comenzar en el fitness pero no saben cómo hacerlo de la manera más efectiva. O bien, para quienes ya comenzaron pero simplemente no han obtenido los resultados que esperaban. En este episodio te platico lago de mi experiencia cuando inicié, qué fue lo que cambió todo, y por qué decidí crear un curso para principiantes en el fitness y no seguir la corriente de "ten un plan de entrenamiento y de alimentación" únicamente. Para ver más información sobre los cursos (es una versión para hombres y otra para mujeres) puedes dar click a estos links: Fase 1: Origen para hombres Fase 1: Origen para mujeres Atajos del episodio 03:03 - Mi experiencia al iniciar en el fitness. 07:38 - Lo que cambió todo. 09:50 - Lo que no te dicen los “gurús fitness” 10:50 - ¿Qué es lo que en verdad te mantiene motivado? 12:13 - Por qué hago esto. 13:56 - Introducción de Fase 1: Origen. 14:44 - La diferencia entre Fase 1: Origen y otros programas de fitness. 15:38 - ¿Por qué Fase 1? 16:14 - Las versiones de Fase 1: Origen 16:35 - ¿Qué contiene este curso? 28:52 - Las grandes ventajas de Fase 1: Origen. 29:28 - Qué tipo de entrenamiento se encuentra en Fase 1: Origen. 31:41 - La garantía de Fase 1: Origen. 32:09 - Para quién no es Fase 1: Origen. 33:26 - Para quién sí es Fase 1: Origen. 35:10 - Por qué deberías confiar en mí y en mi curso. 37:16 - Algunas preguntas frecuentes sobre el curso. 42:00 - Conclusión.