En lo último en salud y fitness edición junio 2022 vamos a hablar sobre varios temas importantes para la salud y desempeño físico. En esta "categoría" del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses. Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia. Atajos del Episodio 02:25 - Riesgos de las bebidas energéticas durante el entrenamiento 10:08 - Ver imágenes de modelos atractivas en redes sociales: ¿cómo afecta esto a la percepción femenina de su propio cuerpo? 23:06 - Meditación y su impacto en la presión arterial 27:10 - El alcohol y la longevidad 30:05 - Relación de la vitamina D con la COVID-19