Hoy hablamos con Víctor Salinas, fisioterapeuta, Doctor por la Universidad de Murcia y especialista en fisioterapia del deporte. Algunos de los temas que tocamos:

Lesiones típicas en corredores.
Lesiones agudas versus crónicas.
Principales factores de riesgo y cómo prevenirlos.
Importancia de la técnica de carrera y algunos consejos básicos.
Estiramientos estáticos y rodillo de espuma ¿Tienen beneficios? ¿Cómo funcionan?
¿Tiene sentido reposar o aplicar hielo en las lesiones?
Peligros del uso de antiinflamatorios no esteroideos.
Revisión de evidencia de técnicas como Kinesiotape, Epi o corticoides.



Puedes conocer más sobre Víctor y su trabajo en su web, su centro y su libro o web del libro.

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