Hábitos: Malos Hábitos Para Superar La Dilación Y Pueden Cambiar Tu Vida

Por Sally Harnish

Pensé que era lista y educada y que podía ser exitosa, pero hay mucho más en el éxito que solo tener inteligencia y educación.

El trabajo duro también es una parte muy importante del éxito, y aunque podría haber definitivamente trabajado más duro en la universidad y en el trabajo, esa no era la pieza que faltaba en el rompecabezas. No solo luché después de la universidad, sino que me sentí muy frustrada con el rumbo de mi carrera. Perdí algunos de mis sueños, comencé a decirme a mí misma que no quería cosas lujosas o buenos autos, porque comencé a creer que nunca sería capaz de conseguir esas cosas. Si me convencía a mí misma de que no quería esas cosas, tal vez estaría menos decepcionada. 

Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de confianza en nosotros mismos, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que aspiramos a lograr en el futuro.  Ya sea que desees dar saltos cuánticos, alcanzar tus metas más significativas, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con lo que eres, todo comienza con una autoestima saludable.

Algo divertido sucedió hace unos años en mi carrera. Me harté de cómo iban las cosas     e hice algunos cambios drásticos. ¡Al principio, los cambios me hicieron ganar mucho menos dinero y estar mucho más estresada! Sin embargo, accidentalmente comencé a crear algunos objetivos, porque me cansé de cómo iban las cosas. Entonces, comencé a escuchar a otras personas y a no confiar solo en mí misma. Salí de mi zona de confort e hice cosas que me asustaban y que eran muy difíciles de hacer.

Mi vida comenzó a cambiar, y el éxito llegó muy rápidamente.

• Idioma: Español
• Editorial: Sally Harnish
• Fecha de lanzamiento: 1 dic 2019
• ISBN: 9781071517475

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Tabla de contenidos

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Capítulo uno: ¿Por qué cambiar?

Lograr metas personales

Mejorar una relación

Avanzar en tu carrera profesional

Capítulo dos: Explorar metas

¿Por qué establecer metas?

¿Qué causa que las personas abandonen sus proyectos?

¿Fallar significa que establecer metas no vale la pena?

Capítulo tres: Cambiar tu modo de pensar

¿Hay una definición que explique qué es un hábito?

¿Cuánto tiempo toma desarrollar un hábito?

Capitulo cuatro: Construir nuevos hábitos

Hacer microcambios lleva a grandes resultados

Si es tan fácil, ¿por qué no todos logran sus metas?

Capítulo cinco: Correr el riesgo

Tomar el primer paso

No intentes hacer muchos cambios al mismo tiempo

¿En serio es así de fácil?

Capítulo seis: Tu turno

Junta tus planes

Fragmenta tus objetivos en partes manejables

Continua a la siguiente meta

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Introducción

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Todos los días las personas empiezan nuevas aspiraciones para mejorar sus vidas. Algunas son bastante simples, como reducir el número de visitas a restaurantes de comida rápida. Otras son mucho más complicadas, como  por ejemplo que una persona de cuarenta años se de cuenta de que está a punto de padecer diabetes tipo 2 y el doctor le recomiende cambios importantes en su estilo de vida.

Reducir las visitas