Hábitos: Prácticas Poderosas Para Doblar Y Reforzar Técnicas Para Resolver Problemas

Por Shawn Wattles

El libro comienza ayudándote a aplicar un montón de hábitos.

Al respecto, aplica para principiantes a acercarse sintetizando qué hábitos acarrear. Con esta creación de hábitos, vamos más allá proponiéndote grandes hábitos que deberías implementar y el orden en que tendrías que implementarlos.

Por suerte, hay muchas maneras que puedes hacer atractiva el tipo correcto de cambio que quieres para tu vida, no necesariamente la más fácil, ciertamente más atractiva y es por eso que los siguientes capítulos vamos a discutir todo lo que puedes hacer para asegurar que ese cambio de vida funcione para ti, y no en tu contra. La primera cosa que debes saber para asegurarte de hacer grandes cambios lo más fácil posible para ti es el tipo de mentalidad que tienes para podes desafiarte, existen dos distintas y separadas opciones y una es más aplicable para el éxito que la otra.

En el proceso de ayudar a incontables hombres y mujeres a alcanzar su meta de perder peso, Harper notó seis patrones fundamentales en el estilo de vida escogido por aquellos quienes lo logran a largo plazo - desde la manera en que planean por adelantado hasta cómo organizan su ambiente y calendario social e incluso la manera en que se visten. Con la autoridad de su firma, historias coloridas, solucios reales, Harper traza una línea en la más moderna investigación relacionada con la formación de hábitos, neuroplasticidad, y comportamiento cognitivo.

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• Idioma: Español
• Editorial: Shawn Wattles
• Fecha de lanzamiento: 7 abr 2019
• ISBN: 9781547579914

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Hábitos: Prácticas Poderosas Para Doblar Y Reforzar Técnicas Para Resolver Problemas

Shawn Wattles

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TraducidoporCarlos Bruno Rivero Núñez 

Hábitos: Prácticas Poderosas Para Doblar Y Reforzar Técnicas Para Resolver Problemas

Escrito por Shawn Wattles

Copyright © 2019 Shawn Wattles

Todos los derechos reservados

Distribuidopor Babelcube, Inc.

www.babelcube.com

Traducido por Carlos Bruno Rivero Núñez

Babelcube Books y Babelcube son marcas registradas de Babelcube Inc.

Table of contents

INTRODUCCIÓN

CAPÍTULO 1

¿POR QUÉ LOS HÁBITOS SON IMPORTANTES?

CAPÍTULO 2

CONSTRUYENDO NUEVOS HÁBITOS

CAPÍTULO 3

TRAMPAS QUE EVITAR CUANDO CREAS HÁBITOS

CAPÍTULO 4

HÁBITOS DIARIOS PARA CAMBIAR TU VIDA

CAPÍTULO 5

CÓMO CAMBIAR TU VIDA CON MINI-HÁBITOS

CAPÍTULO 6

CONVIRTIENDO LAS METAS EN HÁBITOS PODEROSOS

CAPÍTULO 7

CREA UN NUEVO TÚ CON NUEVOS HÁBITOS

CAPÍTULO 8

HÁBITOS POSITIVOS QUE VAN A CAMBIAR TU VIDA

CAPÍTULO EXTRA

HÁBITO DIARIO DE 2 MINUTOS RÁPIDOS

CONCLUSIÓN

INTRODUCCIÓN

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Quiero agradecerte y felicitarte por haber descargado éste libro.

Este libro contiene pasos comprobados y estrategias de cómo transformar tu vida con diferentes hábitos que podrán ayudarte a reemplazar hábitos negativos por un conjunto de nuevos hábitos positivos que te van a empoderar.

Este libro te recordará la importancia de construir buenos hábitos para ser exitoso en la vida. Los hábitos pueden hacer o deshacer a una persona. Aprende a cultivar hábitos positivos que puedan cambiar tu vida. Hábitos positivos pueden ayudarte a lograr tus metas de manera rápida porque ellos fortalecen tu auto-disciplina y elevan tu entusiasmo.

También aprenderás que haciéndolo con calma, de manera gradual y con pequeñas metas que te traerán resultados más duraderos. En éste libro hay mini-hábitos y hábitos rápidos de 2 minutos que puedes aplicar a diario para mejorar tu progreso personal.

Debes estar consciente de las trampas que puedas encontrarte en tu camino de auto-desarrollo y formación en hábitos. Aprende la lección de los obstáculos pero nunca los dejes ahogar tu entusiasmo para adquirir