Auto-Disciplina: Técnicas para magnificar su Fuerza de Voluntad y Ganar Control

Por Janet Shane

La seguridad en uno mismo es básicamente el coraje y positivismo para asumir cualquier cosa y todo lo que la vida le ofrezca.

 Caer dentro de un círculo de negatividad es uno de los mayores impedimentos que hace que la gente caiga de nuevo en la depresión, donde carecen de valentía y no creen en sí mismos. La confianza es bastante fácil de construir, pero llevarlo a la práctica cada día y ser optimista respecto a la vida es la parte más difícil.

Yo he logrado esto. Las personas exitosas son capaces de aprovechar el poder de la autodisciplina para maximizar su productividad, hacer un uso óptimo de su tiempo, ejercer autocontrol y estar al volante de sus acciones. No son manejados por los eventos, las circunstancias u otras personas. Ellos sostienen el timón el mapa de sus propias existencias y determinan el curso de sus vidas en la dirección que quieren.

Si, usted quiere alcanzar sus metas lograr éxito. Usted sabe que quiere llegar a destino. Pero ¿tiene usted el mapa para tal destino de éxito? Pues bien, este libro es la hoja de ruta para su triunfo.

• Idioma: Español
• Editorial: Janet Shane
• Fecha de lanzamiento: 14 sept 2019
• ISBN: 9781071507438

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Tabla de Contenidos

Introducción

Capítulo 1

¿Cómo puede el enfoque del ídolo ayudarlo a tener la vida correcta?

¿Qué es lo que hace que todo esto sea peligroso?

Conviértase en su propioídolo

¿Qué es la idolatría?

El segundo común denominador de la cultura de celebridades: Inversión emocional

La idolatría inteligente en realidad no es idolatría; sino un enfoque bien dirigido

La esencia de un efectivo enfoque del ídolo

que normalmente no poseen.

A resumidas cuentas: Usted es aquello en lo que se enfoca

Capítulo 2

Construya su ídolo de claridad

Construya su Yo ideal

Entienda que estos son la fuente de sus resultados

Las Metas EscritasDesencadenan Sus Ideales

La Capacidad viene antes que la Autoestima

Sus Ideales lo Impulsan a Deshacerse de la Mentalidad Toxica

Los Ideales Correctos lo Llevan a Resultados Correctos en todas las Áreasde la Vida

Capítulo 3

Visualice Excelencia

Visualice en 3D

Acepteel Trabajo

Comprenda los Beneficios Claves de la Visualización

Capítulo 4

Responda a la Vida basándose en sus Ideales,  No sus Circunstancias

El Enfoque del Ídolo le recuerda su Carácter ideal

Efecto #1: Usted evita reacciones emocionales.

Efecto #2: Mantiene las cosas en perspectiva.

Efecto #3: Evita contratiempos personalizados.

Efecto #4: Desafié efectivamente el estrés en lugar de huir de él.

Efecto #5: Perseverancia

Capítulo 5

Desencadene el Poder de la Escalada

El IngredienteSecreto

Conclusión

Introducción

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Acceso libre

¿Está usted viviendo la mejor vida de la que es capaz? Por favor responda con honestidad.

¿Está perfectamente satisfecho con la forma en que se desarrolla su vida? ¿Está feliz con lo que hace para vivir, las personas de las cuales se rodea y cómo se siente sobre su persona?

¿Cuándo se mira en un espejo, lo hace esperando encontrar esa persona reflejada frente a usted? Si no es así... bienvenido al club.

La mayoría de las personas viven muy por debajo de su potencial. Eso es un hecho. Todos se sienten frustrados por una causa u otra. Todos sienten que de alguna manera, están incompletos y podrían usar alguna mejora.

Sin importar lo que hagan, sienten que simplemente no es suficiente. Talvez no están trabajando en sus empleos soñados. Quizás sienten que las personas en sus vidas no los entienden completamente. Posiblemente sienten que merecen un mejor físico.

Hay tantas maneras en las que la gente se frustra. Esto no significa que sean tontos, holgazanes o incompetentes. La mayoría de nosotros hacemos uso del tiempo, el esfuerzo y la energía para hacer cambios en nuestras vidas.

Pero desafortunadamente, muchos son los que terminan lejos de lograr aquello que querían. ¿Cuál es el problema? ¿En qué nos quedamos cortos? ¿Qué es lo que falta?

¿La respuesta? Enfoque. Como dice el refrán: Donde va tu enfoque, va tu energía.

Lamentablemente, es fácil concebir una idea de lo que queremos hacer, quien quisiéramos ser y la clase de personas con las que queremos rodearnos. La gente no suele tener dificultad en pensar estas ideas.

El problema es el enfoque. Mientras más deseemos estas cosas, a medida que pasa el tiempo nuestro enfoque se torna difuso, se diluye o toma una dirección diferente.

Terminamos haciendo excusas. Nos distraemos. Perdemos perspectiva y muchos de nosotros pronto nos quedamos en el camino.

¿El resultado? Vivimos una vida de arrepentimiento. Simplemente hay tantas cosas en las que nos podríamos haber convertido. Tantas cosas que deberíamos haber hecho. Tantas cosas en el mundo que podríamos haber hecho.

A menudo, culpamos a otros de porque no estamos viviendo la vida que quisiéramos. Esto es injusto para la gente que culpamos. Puede que se sienta bien o cause una sensación de alivio cuando hacemos esto pero, a la larga, es injusto para ellos, y si lo pensamos con detenimiento, es injusto para nosotros. A menudo, apuntamos a otros para explicar porque no somos tan efectivos cómo podríamos ser.

El problema es el enfoque. Nos enfocamos en otras personas. Miramos a las celebridades como modelos a seguir y nuestro enfoque se va con ellos.

También nos enfocamos