Atención total, atención para principiantes

Por Rebecca Mortz

En su trabajo, probablemente no reciba un pago basado directamente en su producción, pero eso no significa que no pueda lograr más trabajando más duro o más tiempo. Pregúntese lo siguiente: ¿cuántas horas de su día de trabajo dedica realmente a producir la cantidad óptima de producción? Para la mayoría de nosotros, solo trabajamos lo mejor que podemos por un par de horas al día. El resto del tiempo lo pasamos mirando correos electrónicos, pasamos navegando en la web o en Facebook.

Imagínate si tuvieras concentración infinita. Imagínese si pudiera trabajar sólidamente durante las ocho horas completas. Lograría más que el resto de su equipo en conjunto y solo sería una cuestión de tiempo, entonces nunca tendrías que quedarte hasta tarde y, de hecho, probablemente irías a casa temprano la mayor parte del tiempo. Es decir, optimizarías el tiempo, más concentración es igual a mayor eficacia y reducción del tiempo de trabajo. Sin embargo, no es solo en nuestras carreras donde la concentración realmente importa. En el resto de nuestras vidas la concentración es igualmente importante. Imagine cuánto mejor sería su relación si siempre le prestara toda su atención a su pareja. Imagina cuánto mejorarías como padre si tu mente no estuviera centrada en otras cosas.

Concentrarse en lo que está pasando incluso a tu alrededor te hace estar más alerta y más concentrado cuando estás fuera de casa. Esto lo hace mejor para responder a una situación de crisis.Este libro te hará pensar y activar el musculo de la concentración...

Te explicaremos de manera sencilla de qué se trata aquello de ser mas atento y en un abrir y cerrar de ojos aprenderas a optimizar tu tiempo...

NO TE DEJES LLEVAR POR EL ESTRÉS DIARIO, aprende a ser feliz de una manera mas inteligente y a vivir el momento...

• Idioma: Español
• Editorial: Rebecca Mortz
• Fecha de lanzamiento: 25 ago 2019
• ISBN: 9780463005019

Vista previa del libro

• Una introducción al poder de Concentración:

Si solo pudieras enfocarte un poco más, muy probablemente tendrías la capacidad de lograr casi cualquier cosa que te propongas. Esto puede sonar un poco exagerado, pero es cierto, la mayoría de las personas que tienen un alto nivel de concentración tienen un mayor nivel de probabilidad de logros de objetivos.

Con esto me refiero a que, el éxito a usualmente depende de quién esté dispuesto a trabajar más duro y por más tiempo, es decir, si pones más esfuerzo en algo, será más probable que tengas éxito.

Imagina por un momento que eres un escritor que gana 2 USD por cada 100 palabras que escribes. Puede que no parezca mucho, pero ahora imagina lo siguiente, tu como escritor tuviste la capacidad de concentración y motivación para lograr escribir 25,000 palabras por día. Ahora estrías ganando mucho, ¿verdad? ¡Eso es 500 USD por día!

En tu trabajo, muy probablemente no recibas un pago basado directamente en tu producción, pero eso no significa que no puedas lograr más trabajando más duro o más tiempo. Plantéate lo siguiente: ¿cuántas horas de tu jornada de trabajo dedicas realmente a producir la cantidad óptima de producción? Para la mayoría de nosotros, solo trabajamos lo mejor que podemos por un par de horas al día. El resto del tiempo lo pasamos viendo correos electrónicos, pasamos navegando en la web o en Facebook, en última instancia, procastinando.

Imagínate si tuvieras la capacidad de concentración infinita. Imagínate si pudieras trabajar imponentemente durante las ocho horas completas. Te gatantizo que lograrías más que el resto de tu equipo en conjunto y solo sería una cuestión de tiempo, entonces nunca tendrías que quedarte hasta tarde a hacer horas extras que a veces no son muy bien pagadas sino que además, de hecho, probablemente irías a casa temprano la mayor parte del tiempo. Es decir, optimizarías el tiempo, más concentración es igual a mayor eficacia y reducción del tiempo de trabajo.

Otro punto importante de ésta capacidad es que , no es solo en nuestras carreras profesionales en donde la concentración es realmente importante. En el resto de nuestras vidas la concentración es igualmente importante. Imagina cuán buena sería tu relación si continuamente le prestaras toda tu atención a tu pareja.