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PHFM102 Todo sobre el “Niacin Flush” ¿Qué es, por qué se produce y cómo lo puedes evitar?
PHFM102 Todo sobre el “Niacin Flush” ¿Qué es, por qué se produce y cómo lo puedes evitar?
valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
28 ago 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Muchas personas tras tomar un suplemento de niacina (vitamina B3) pueden experimentar un enrojecimiento pasajero de la piel, debido a una vasodilatación transitoria. En este episodio te explico en detalle todo sobre este “flush” o ruborización, lo que es, por qué y cómo se produce. Además te cuento, cito y explico la evidencia científica en humanos, que demuestra diferentes maneras de combatir y reducir este efecto.
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