Las heurísticas son reglas sencillas que nos permiten tomar decisiones correctas en entornos de incertidumbre donde no podemos calcular todas las variables ni el peso que tiene cada una de estas.

Autores como Gerg Gigerenzer, Gary Klein y Nassim Taleb nos hablan de cómo estas reglas heurísticas nos pueden permitir tomar buenas decisiones en un mundo donde es difícil distinguir la señal entre tanto ruído, entre tantos datos en la mayoría de veces innecesarios.

En este episodio, he recopilado 15 reglas heurísticas para tomar buenas decisiones en tu entrenamiento, nutrición, salud y competiciones...

¿Se te ocurre alguna más?

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También te dejo el enlace para las formaciones del que hablo en el podcast: www.ciclismoevolutivo.com

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