13 min de escucha
T03E09 Mañana empiezo a perder grasa (haciendo ejercicio)
T03E09 Mañana empiezo a perder grasa (haciendo ejercicio)
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
28 nov 2017
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hacer ejercicio no es sinónimo de perder grasa. Muchas veces realizamos un tipo de entrenamiento que no se ajusta a nuestro objetivo y sentimos que nuestros esfuerzos han sido en vano. Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales, nos explica qué ejercicios son más efectivos para perder grasa, cuáles son los errores más comunes que se cometen y qué mitos es necesario desterrar.
Publicado:
28 nov 2017
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (79)
E06 Mañana empiezo a decir que no de Mañana Empiezo