12 min de escucha
E15 - Sobrevivir a las Navidades sin engordar
E15 - Sobrevivir a las Navidades sin engordar
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
19 dic 2016
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Lo que en realidad deberían ser tres banquetes señalados se acaba convirtiendo en dos semanas en las que todos nuestros buenos hábitos se paralizan y nos dejamos llevar por una espiral de alcohol, dulces, sobremesas eternas y brindis a deshoras que tienen como resultado unos cuatro kilos más de media para empezar el año nuevo. Este año tratamos de minimizar el impacto de los excesos con ayuda de la coach nutricional Andrea Cañas Onzain responsable de Onzain de Caso Nutrición, que nos da las pautas para disfrutar de estas fiestas escogiendo las opciones más saludables
Publicado:
19 dic 2016
Formato:
Episodio de podcast
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