22 min de escucha
Episodio #73 Retomando el control 2022
Episodio #73 Retomando el control 2022
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
2 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¡Año nuevo, cuerpa nueva queremos! Para que cumplas esta meta estaré dándote soporte todo este Enero compartiendo contigo temas sobre Nutrición y Salud, con estos temas podrás retomar el control de tu peso de una forma progresiva y sostenible en el tiempo. En este episodio te comparto 3 tips para retomar el control de peso: Alimentación balanceada, actividad física y descanso, si los pilares de un estilo de vida saludable. Necesitas reconectar contigo mism@, reencontrarte para tomar acción y retomar el control de tu peso. Recuerda eres perfectamente imperfect@, ve por tu mejor versión desde la autenticidad de tu ser. Feliz inicio de año nuevo. ??♀️?️♂️?
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Publicado:
2 ene 2022
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