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T05E05 ¿Perder peso entrenando por intervalos? Mitos y realidades del HIIT
T05E05 ¿Perder peso entrenando por intervalos? Mitos y realidades del HIIT
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
2 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Qué es el HIIT? ¿Por qué se ha puesto de moda? ¿Qué hay cierto en la afirmación de que en 15 minutos consigues los resultados de un entrenamiento convencional de una hora? Analizamos esta nueva tendencia con la ayuda de Guillermo Alvarado, entrenador personal en Valencia y director de PERFORMA
Publicado:
2 dic 2019
Formato:
Episodio de podcast
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