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T05E02 - Los glúteos, esos grandes (o pequeños) desconocidos
T05E02 - Los glúteos, esos grandes (o pequeños) desconocidos
valoraciones:
Longitud:
16 minutos
Publicado:
7 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Las redes sociales son el reflejo de algunas inquietantes tendencias. El culo parece haberse convertido en el rey de Instagram con miles de chicas mostrando poses inverosímiles para dejar constancia de su evolución, del antes y el después, y dejan patente que están dispuestas a lo imposible por conseguir unos glúteos más grandes o prominentes. Sara Tabares, autora del libro 'Entrena bien, vive mejor', directora de PERFORMA Entrenadores y entrenador personal en Valencia nos explica qué hay detrás de esas fotos, aclara si es posible cambiar el aspecto de los glúteos solo con ejercicio y nos da unas pautas para conseguir ejercitar la zona de la forma más saludable posible sin exponernos a lesiones y evitando convertir esta moda en una obsesión.
Publicado:
7 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (79)
E03 ¿Te atreves a estar 21 días sin quejarte? de Mañana Empiezo