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Por qué es importante que las mujeres hagan pesas y no solo body pump con Isabel del Barrio
Por qué es importante que las mujeres hagan pesas y no solo body pump con Isabel del Barrio
valoraciones:
Longitud:
56 minutos
Publicado:
2 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy, con la entrenadora personal y triatleta Isabel del Barrio, más conocida en redes sociales como @onmytraininsgshoes, hablamos sobre entrenamiento femenino y lo importante que es, en el caso de las mujeres, el trabajo de fuerza. Sí, levantar peso. Y mientras ejercitamos nuestros músculos con unas mancuernas, tumbaremos algunos mitos. Veremos, además, por qué en el gimnasio es mejor mantenerse alejado de las máquinas de musculación y, también, qué ejercicios debe incluir una buena rutina de fuerza. Todas las notas de este podcast están en el post que acompaña al audio en mi blog: www. thebeautymail.es.Instagram @thebeautymail. Twitter @cristinamitre. YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitreFacebook https://www.facebook.com/Crismitre/
Publicado:
2 jun 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Dudas más habituales en la consulta de un dermatólogo: manchas, acné y caída del cabello con la Dra Ana María Molina.: La Dra Ana María Molina es médico especialista en Dermatología, Tricología y Medicina Estética. Con ella charlamos sobre las dudas más habituales en la consulta de un dermatólogo: manchas, acné, caída del cabello. ¿Funcionan los suplementos... de El podcast de Cristina Mitre