Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuevo capítulo de Escuela de Entrenamiento de A tu Ritmo, en el que nuestro compañero y entrenador (y estudioso de la teoría del entrenamiento) ofrece las claves y resuelve las dudas de los corredores populares.
En esta ocasión acompañado del gran atleta y entrenador Víctor García, hablamos de los fundamentos del entrenamiento de cuestas. Se habla mucho de lo bueno y necesario que es entrenar en cuestas. También se dice que es una forma de mejorar la fuerza, incluso hay quien dice que puede sustituir a una sesión en el gimnasio. ¿Qué hay de verdad? ¿Estamos entrenando bien en cuestas? No te pierdas este capítulo.
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
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