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ATR 13x05 - Cómo actuar las semanas previas al maratón
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valoraciones:
Longitud:
46 minutos
Publicado:
13 nov 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Estamos a tres semans de la celebración de la celebración del Maratón de Valencia. Aunque lo que tratamos en este episodio sirve para cualquier maratón, independientemente de la fecha en que se celebre. ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo en estas semanas previas a la carrera? ¿Cómo debemos cuidarnos? ¿Qué debemos tener en cuenta desde el punto de vista psicológico? Hablamos de ello con María Jesús Nuñez, del centro médico Healthing de David Lloyd's. Además, Chema nos da envidia por partida doble desde Vitoria hablando de pintxos y de su particpación en la Behobia - San Sebastián.
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
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13 nov 2023
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