Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio nos centramos en una de las mentiras del running. Vamos a desterrar la creencia de que existen los corredores lentos. O, mejor dicho, vamos a intentar descubrir juntos cuál es el verdadero significado de correr lento y por qué deberías tener mucho cuidado cuando empleas ese término. Además, hablaremos de los beneficios de correr a "baja intensidad".

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
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