Hoy te recordamos la importancia de mantener tu rutina aún en los días libres, y te compartimos consejos para lograrlo. En este episodio hablamos de:Cómo mantener nuestros hábitos durante las vacacionesPriorizar tu descanso y tu bienestar todos los díasLa importancia de escuchar a tu cuerpo y darle lo que necesitaInstagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.