20 min de escucha
66. Importancia del ejercicio de fuerza con Jessica del Arco
66. Importancia del ejercicio de fuerza con Jessica del Arco
valoraciones:
Longitud:
49 minutos
Publicado:
21 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
essica del Arco es entrenadora y nos habla de la importancia y los beneficios que tiene el deporte de fuerza, en concreto en las mujeres. Uno de los hábitos de vida con más importancia es el ejercicio físico, pero en concreto el ejercicio de fuerza es fundamental para una buena salud, no solo para tener un buen físico.
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast
Instagram @martamarmolnutricion
Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A
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Publicado:
21 dic 2021
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
13. ¿Son importantes las calorías? de Nutrición Imperfecta