20 min de escucha
31. Cheat meal o día libre
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
9 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy te hablo del cheat meal o día libre, es muy habitual que en las dietas de pérdida de peso se deje un día a la semana libre en el que se puede comer de todo lo que el resto de días está prohibido. ¿Es esto una buena idea? ¿Qué ventajas y desventajas tiene? Todo esto y más te lo cuento en el episodio de hoy.
Publicado:
9 mar 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
10. Por qué las dietas no funcionan de Nutrición Imperfecta