En este episodio te cuento algunos de los errores que yo cometí en mi proceso de pérdida de peso y de cambio de hábitos para que te ayude a no cometerlos tú o a detectarlos. La mejor forma de mejorar y de detectar errores es poniéndose a hacerlo, pero la ayuda de un profesional te va avisando de esos pequeños errores y te ayuda a solucionarlo de la mejor manera posible.