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16. Alimentación emocional, ¿es siempre mala?

16. Alimentación emocional, ¿es siempre mala?

DeNutrición Imperfecta


16. Alimentación emocional, ¿es siempre mala?

DeNutrición Imperfecta

valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
24 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En el episodio de esta semana te hablo sobre hambre emocional, qué es y cómo gestionarla. Es muy habitual culpar a la comida e intentar mejorar este hambre emocional comiendo determinadas cosas y no otras, pero como te cuento en el episodio la comida nunca tiene la culpa.
Publicado:
24 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

El Podcast en el que quiero acercarte la nutrición y la salud de una manera más práctica y real de lo que estás acostumbrada. Olvida las dietas y deja de ver la alimentación como la única forma de perder peso, la nutrición y la salud en general tiene más utilidades, entre ellas disfrutar. Cada semana tendrás un episodio nuevo y en algunos invitaré a expertos en diferentes campos de la salud para que aprendamos con ellos.