En el episodio de hoy hablo con Ana Sanz, Psicóloga Sanitaria especializada en TCA. Hablamos sobre las diferentes emociones que surgen durante un proceso de pérdida de peso, destacando la importancia de saber el “para qué” iniciamos un cambio como puede ser una pérdida de peso y no centrarnos tanto en el “por qué” o en el “cómo” y ver siempre cada tratamiento como un autocuidado.