Everand Logo

¡Te damos la bienvenida a Everand!

  • Descubre este podcast y mucho más

    Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

    139. Estrategias para bajar el cortisol

    139. Estrategias para bajar el cortisol

    DeNutrición Imperfecta

    Empezar a escucharVer programa de podcast

    139. Estrategias para bajar el cortisol

    DeNutrición Imperfecta

    valoraciones:
    Longitud:
    22 minutos
    Publicado:
    15 feb 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    En el episodio de hoy te hablo de distintas estrategias que podemos usar para ayudar a bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
    Publicado:
    15 feb 2024
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast en el que quiero acercarte la nutrición y la salud de una manera más práctica y real de lo que estás acostumbrada. Olvida las dietas y deja de ver la alimentación como la única forma de perder peso, la nutrición y la salud en general tiene más utilidades, entre ellas disfrutar. Cada semana tendrás un episodio nuevo y en algunos invitaré a expertos en diferentes campos de la salud para que aprendamos con ellos.