44 min de escucha
25. La grasa, tu aliada para perder peso
25. La grasa, tu aliada para perder peso
valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
26 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy te hablo de las grasas. Siempre has escuchado que las grasas son malas y que debes reducir su consumo sobre todo si quieres perder peso, pero ¿qué tiene esto de cierto? Durante el episodio te explico qué funciones tiene la grasa y cuales debes elegir. Para terminar te hablo de la dieta cetogénica, una dieta rica en grasa que está muy en auge en la actualidad.
Publicado:
26 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
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