Acompáñanos en este episodio a explorar sobre:

- Los antojos
- Algunas razones por las cuales ocurren los antojos
- Cuáles son las señales que te hacen querer comer más. De esta manera, puedes ir identificando por qué te dan antojos a ti.

Entender tus por qués es una herramienta infalible que te ayudará a hacer cambios positivos en tu comportamiento alimentario.