40 min de escucha
2 - Proteína 101
valoraciones:
Longitud:
64 minutos
Publicado:
23 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Este episodio trae una retahíla de información TAN interesante que te sugerimos que antes de darle play, busques un lápiz y un papel.
Hay algo para todo el mundo: suplementos de whey y su producción, sobre colágeno, aminoácidos, si no puedes comer lácteos, si eres atleta, si eres corredor, si sólo te mueves “un poco”, datos sobre el metabolismo, si TIENES que calcular tus proteínas al hilo o no, y si te quedas hasta el final, descubrirás un momento del día donde HAY QUE COMER porque no es negociable.
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Publicado:
23 ene 2024
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Títulos en esta serie (11)
1 - Entiende tus ANTOJOS de Nutrición 101 con LuiFe & Etty