24 min de escucha
47 ¿EL CHEAT MEAL te está ARRUINANDO el progreso? ¿Cómo solucionarlo?
47 ¿EL CHEAT MEAL te está ARRUINANDO el progreso? ¿Cómo solucionarlo?
valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
21 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Cheat meal, saltarte la planificación nutricional y tener un día “libre”. El cheat meal te puede estar arruinando de forma importante tu evolución. Aquí te explico cómo puede ser y cómo solucionarlo. Sigue mejorando tu rendimiento día a día y recuerda que la base está en unos buenos hábitos. Ya puedes acceder al curso online […]
Publicado:
21 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
06 ¿PESO Y TALLA O ANTROPOMETRÍA?: Analizamos si utilizar el peso y la talla o la antropometría para evaluar la composición corporal del deportista. ¿En todos los deportes buscamos objetivos similares? Profundicemos en el tema. Vamos a ello!! de DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS