¿Quién no ha hecho algún tipo de dieta antes de un evento especial o de ir a la playa de vacaciones? Actualmente existen muchos tipos de dietas para bajar de peso y ahí radica el problema, ya que las personas las utilizan para ese mismo objetivo, pero no para estar saludables. En este episodio nos acompaña Gabriela Hernández, nutrióloga de Health4life, quien nos ayudará a poner fin, de una vez por todas, a la cultura de la dieta.Un Podcast de Tec Sounds.