El término “fitness” es una palabra que hoy en día está presente en muchas partes; en gimnasios, en los cereales, en las marcas de ropa y en tantos lugares más. Pero, ¿qué es el verdadero fitness? En el capítulo de hoy, tenemos a un invitado muy especial, el Ingeniero Benito Flores experto en biomecánica y bioenergética donde nos contará un poco sobre este tema y ser consientes que muchas veces confundimos el estar “fit” con estar saludables. Un Podcast de Tec Sounds.