Sin duda vivimos momentos preocupantes por la pandemia de COVID-19 pero, ¿cómo podemos proteger nuestra salud mental del estrés, la ansiedad y los pensamientos negativos que nos provoca esta situación? Para este episodio invitamos al doctor Ricardo Caraza, especialista en psiquiatría y neurociencias de TecSalud, quien nos compartirá recomendaciones que nos ayuden a cuidar nuestra mente en estos momentos difíciles. Un Podcast de Tec Sounds.