Fibromialgia: La Guía ideal para Curar Naturalmente

Por Pauline Patry

La fibromialgia es una afección que a menudo no se entiende de la manera correcta y se confunde por el público en general y los médicos por igual. Por lo tanto, este libro pretende disipar los mitos sobre la fibromialgia y ofrece distintos métodos prácticos que pueden ayudar a cualquier persona con esta afección, a manejarla con éxito y volver a tener una vida plena y agradable.

El objetivo de este libro es ayudar a los pacientes a mejorar su funcionamiento, motricidad y su calidad de vida. El enfoque del tratamiento se centra en la reconstrucción, por lo tanto, sus objetivos son: ayudar a disminuir el dolor, controlar la inflamación, mejorar el sueño y los niveles de energía.

En este libro encontrará:

- Dieta y fibromialgia: Alimentos para comer y evitar
- ¿Cuáles son las verdaderas causas de la Fibromialgia?
- Realizar cambios en el estilo de vida
- Elegir entre las terapias y tratamientos alternativos
- 7 Remedios naturales para tratar la fibromialgia
- ¿Cómo restaurar el sueño profundo y reparador?
- ¿Cómo lograr aliviar el dolor frecuente?
- ¿Cómo optimizar el equilibrio hormonal y energético?
- ¿Cómo reducir la fatiga?

Este libro es una compilación de todos los tratamientos naturales disponibles hoy, que le ayudarán a combatir la fibromialgia y a reducir el dolor en general.

Tu regalo al final del libro:
Para felicitarte por cuidar tu salud, al final del libro tendrás la oportunidad de descargar gratuitamente una guía digital complete sobre el "Equilibrio Ácido-Base de tu cuerpo".

• Idioma: Español
• Editorial: Pauline Patry
• Fecha de lanzamiento: 2 ene 2022
• ISBN: 9781005955717

Pauline Patry

Pauline PATRY is a Belgian writer. She was born on August 11, 1958 in Belgium where she will study language and got a Healthcare Degree at the Free University of Brussels. She traveled the world after her studies. Since, Pauline writes in four languages, French, English, Spanish and German.

Vista previa del libro

La Fibromialgia es la segunda condición más común en las personas, que afecta a los huesos y los músculos. Sin embargo, a menudo es mal diagnosticado y se confunde con otras condiciones. Sus síntomas clásicos son el dolor y la fatiga generalizada de los músculos y las articulaciones.

Realmente, no existe una cura. Pero el consumo de ciertos medicamentos, el ejercicio, el control del estrés y algunos hábitos saludables pueden aliviar los síntomas lo suficiente como para llevar una vida normal y activa.

Causas

Los médicos no están seguros de que la causa, pero algunos piensan que es un problema en la forma como el cerebro y la médula espinal procesan las señales de dolor de los nervios.

Estos son algunos factores que indican que eres más propenso a contraer esta enfermedad:

• Esta enfermedad aparece más comúnmente en las mujeres.

• Tienes alguna otra enfermedad dolorosa, como la artritis, o una infección.

• Tienes un trastorno del estado de ánimo, como la ansiedad o la depresión.

• También es causado por el abuso físico o emocional, o tiene TEPT (Transtorno de Estrés Pos-Traumático).

• Rara vez haces ejercicio.

• Otros miembros de la familia sufren de Fibromialgia.

Síntomas

En pocas palabras, sientes dolor en todo el cuerpo. Los síntomas comunes incluyen:

• Dolor muscular, ardor, espasmos, tensión.

• Bajo umbral de dolor o puntos sensibles.

• Fatiga constante.

• Dificultad para concentrarse y recordar.

• Insomnio o no poder dormir bien.

• Sentirse nervioso, preocupado o deprimido.

La Fibromialgia puede tener síntomas similares a los de la osteoartritis, la bursitis y la tendinitis. Pero en lugar de doler en un área específica, el dolor y la rigidez podrían presentarse en todo el cuerpo.

Otros síntomas de los fibromas pueden ser:

• Dolor de estómago, hinchazón, mareos, estreñimiento y diarrea (síndrome del intestino irritable).

• Dolores de cabeza.

• Boca, nariz y ojos secos.

• La sensibilidad al frío, al calor, a la luz o al sonido.

• Ganas de orinar más frecuente de lo normal.

• Entumecimiento u hormigueo en la cara, los brazos, las manos, las piernas o los pies.

Diagnóstico

Al respecto, cuando visites a tu médico, este tendrá en cuenta y examinará tu historial médico, incluso, puede preguntar por las enfermedades que has tenido en el pasado y sobre tus familiares y si estos tienen alguna condición médica especial.

No hay nada que compruebe que realmente tienes Fibromialgia. Por lo tanto, debido a que los síntomas son tan similares a los de otras enfermedades, en este sentido, tu médico querrá descartar enfermedades como una tiroides poco activa, diferentes tipos de artritis y lupus. Teniendo en cuenta lo anterior, es posible que te hagan análisis de sangre para comprobar los niveles hormonales y los signos de inflamación, así como radiografías.

En caso de que el médico no pueda definir exactamente la enfermedad que tienes, él usará un test de dos partes para evaluarle por medio de un sistema de puntos que determinará el nivel de dolor que sientes y cómo esta afección puede afectar tu vida diaria. Dependiendo de estos resultados, es posible elaborar un control que te permita tratar tu situación para aliviar los síntomas.

Tratamientos tradicionales

Dependiendo de tus síntomas, el médico puede recetarte algunos analgésicos, antidepresivos, relajantes musculares y medicamentos que te ayuden a dormir.

Los tres medicamentos aprobados específicamente para el dolor de los fibromas son:

• Duloxetina (Cymbalta)

• Milnacipran (Savella)

• Pregabalín (Lyrica)

Los analgésicos de venta libre también te pueden ayudar. Los medicamentos más fuertes, como los opiáceos, tienden a no funcionar bien a largo plazo, y podrías volverte dependiente de ellos.

El ejercicio moderado y regular es la clave para controlar la Fibromialgia. Deberás realizar actividades suaves, pero constantes que aumenten tu resistencia física, además que, estiren y fortalezcan tus músculos y mejoren tu capacidad para moverte con facilidad, como el yoga, el tai chi, el pilates e incluso caminar. El ejercicio también libera endorfinas, que combaten el dolor, el estrés y la sensación de estar deprimido y también, puede ayudarte a dormir mejor.

Puedes probar terapias complementarias, incluyendo masajes, acupuntura y manipulación quiropráctica, para aliviar los dolores y el estrés también. Un consejero, un terapeuta o un grupo de apoyo puede ayudarte a lidiar con los momentos difíciles y a explicar a los demás lo que te pasa.

Síntomas de la Fibromialgia

Debido a que los síntomas clásicos de la Fibromialgia -dolor muscular y articular