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Audiolibro40 minutos
Chía: La semilla para una mejor nutrición
Escrito por Cookina
Narrado por Yeili Leal
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La chía es una planta originaria de Centroamérica que ha demostrado enormes propiedades nutritivas. Sus semillas se han convertido en un ingrediente muy requerido en la alimentación de quienes buscan una conexión con lo natural y saludable.
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Contiene muchísimos nutrientes como proteínas, minerales, ácidos grasos omega 3, antioxidantes, fibra y vitaminas. En esta presentación vamos a descubrir sus cualidades y cómo incorporarla a nuestra vida.
EDITORIAL DOS EDITORES | ARGENTINA
Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas:
•Chía, ¿qué es?
•¿Cómo se consume?
•Características
•Propiedades
•Recetas para incorporar la chía
•Otras semillas naturales
•Cereales para la dieta
Con este liibro usted podrá conocer sobre los beneficios de esta semilla.
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