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Resumen Completo: La Guia Completa Del Ayuno (The Complete Guide To Fasting) - Basado En El Libro De Jason Fung Y Jimmy Moore
Escrito por Instalibros Editorial
Narrado por Michael Sandoval
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RESUMEN COMPLETO: LA GUIA COMPLETA DEL AYUNO (THE COMPLETE GUIDE TO FASTING) - BASADO EN EL LIBRO DE JASON FUNG Y JIMMY MOORE
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ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
Este libro detalla de qué se trata realmente el ayuno: sus usos adecuados, los beneficios para el cuerpo y cómo puede ayudarlo a perder peso. Hay muchos mitos en torno a la práctica del ayuno, y los autores aclaran las cosas aquí. El Dr. Fung, quien estudió bioquímica y medicina interna en la Universidad de Toronto y luego estudió nefrología en UCLA, vio a muchos pacientes con diabetes tipo 2 y obesidad y quiso analizar más de cerca cómo ayudar a estos pacientes. Se inspiró en lo que observó con la dieta Atkins, donde los seguidores siguen una dieta baja en carbohidratos, independientemente del conteo de calorías, y pudieron lograr la pérdida de peso.
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