8 min de escucha
Qué hacer en los descansos entre series
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
15 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Por norma general no recomiendo cronometrar los descansos entre series, aunque si que es interesante no dedicar estos espacios de tiempo a actividades que pueden interferir con el rendimiento en el entrenamiento. Te cuento cómo descansar correctamente antes de afrontar la siguiente serie.
Me encuentras en: ivllamazares.com
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15 jun 2023
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
El niño powerlifter de 9 años de Lifters