15 min de escucha
CERO estres 043 - 7 maneras de ayudar al cerebro
CERO estres 043 - 7 maneras de ayudar al cerebro
valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
13 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Si deseas evitar la demencia o el Alzheimer, es importante apoyar la salud de tu cerebro, bajando el estrés y la inflamación. En este episodio comparto 7 maneras para mejorar la salud de tu cerebro. La primera recomendación son 6 alimentos que te ayudarán a que la sangre fluya y el estrés baje. Queremos envejecer con salud y sin achaques. Espero que disfrutes!
Publicado:
13 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
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