21 min de escucha
#191 Tomar BICARBONATO para rendir mejor, ¿Sí o No?
#191 Tomar BICARBONATO para rendir mejor, ¿Sí o No?
valoraciones:
Longitud:
33 minutos
Publicado:
16 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En el episodio de hoy veremos que pasa en nuestro organismo cuando consumimos Bicarbonato Sódico.
¿Qué dosis mínima podría ser efectiva?
¿Cuando sería interesante tomarlo?
¿Su ingesta tiene efectos secundarios?
Para crear este episodio me he basado en:
1. Grgic et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition (2021) 18:61
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Por cierto!
Acabamos de abrir plazas para entrenar con nosotros!
¿Tienes un objetivo chulo en mente y quieres que te acompañemos día a día? Pincha en el link ?https://bit.ly/quiero_entrenar
¿Qué dosis mínima podría ser efectiva?
¿Cuando sería interesante tomarlo?
¿Su ingesta tiene efectos secundarios?
Para crear este episodio me he basado en:
1. Grgic et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition (2021) 18:61
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Publicado:
16 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#34 ¿Qué le sucede a tu cuerpo durante un Ironman? de Hijos de la Resistencia